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¿DEPRESIÓN? NO GRACIAS
Ref. 5700041-K
18,27 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
¿Experimentas tristeza esporádica o constante? ¿Te sientes decaído irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientosde inutilidad desesperanza culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricosanécdotas música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar sin ayuda profesional. Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean: «¿Depresión? No gracias
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