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YOGA NIDRA + MINDFULNESS (Libro + CD)
Ref. 5051517-K
14,41 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
La originalidad del Nidra Darshan es que no haydistracciones : cualquierdistracciónse considera parte de la práctica e, incluso, se aprovecha para entrar más profundamente en la experiencia del presente. Por esto es tan fácil su práctica, comparado con otras técnicas de meditación/concentración. Otro motivo de su facilidad es que es una meditación guiada. Puede ser guiada por un profesor o instructor formado en Nidra Darshan o también puede practicarse a partir de una grabación en cualquier medio.
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