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YOGATERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO Y RECUPERAR EL SUEÑO
Ref. 5051752-K
14,42 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
En este libro, abordaremos métodos más convecionales para combatir el insomnio, incluidos los modelos médicos, y luego exploraremos los recursos que ofrece un enfoque holístico de yogaterapia. Muchas de las opciones que aquí se consideran concuerdan totalmente con las investigaciones y las pruebas médicas, especialmente cuando se entrelazan con los enfoques cognitivo-conductuales. Otros aspectos de este programa van mucho más allá del dominio de la medicina moderna, pues incorporan métodos tradicionales basados en el yoga y probados en el tiempo que devuelven a la persona la capacidad de equilibrarse y curarse a sí misma antes de que resurjan los problemas.
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